Обични лан (сјетва), чијом се домовином сматрају земље југоисточне Азије (Индија, Кина) и Средоземље, човјечанство је познато још од праисторије. Ово годишње индустријско постројење стигло је у Русију из Азије..
Лан, који је почео да се гаји на територији Кијевске Русије у Кс-КСИ веку била је веома вредна култура. У издржавању пољопривреде имао је могућност плаћања. Могло би им се исплатити накнада за закуп или поднети.
Плодови биљке (семенске кутије) садрже до 10 комада семенки које имају богат хемијски састав.
Које супстанце се налазе у семенкама лана и за шта су погодне??
Семе годишње индустријске биљке садржи:
- Масно уље.
- Веверице.
- Угљикохидрати.
- Слиме.
- Органске киселине.
- Витамини: Б, Е, Ф.
- Стероли.
- Лоцинамарине.
- Глицериди.
- Киселине: линоленска, линолна, олеинска, палмитинска, стеаринска.
- Линокофеин.
- Лоцинамарине.
- Линамарин гликозид.
- Метилгрутарна киселина Метил естер.
- Масти: Омега-3, Омега-6.
- Калијум.
- Селен.
Сјеменке лана, које су популарне у народној (алтернативној) и службеној медицини, лако је купити у било којој љекарни. У исто време, из ове сировине се производи ланено уље, које је у зрелим житарицама садржано од 30 до 50%.
Корисна својства уља и семенки
У свом саставу садрже и оба производа (семе и уље) исте саставне компоненте. Супстанце садржане у уљу и сировине из којих је произведен имају једнак утицај на људско тело:
- Побољшање циркулације крви.
- Стимулација мозга.
- Метаболизам липида.
- Смањење ризика од рака.
- Производња хормона естрогена, олакшање физичког стања жена током менопаузе и ПМС-а.
- Побољшање коже.
Присутност дијеталних влакана у семенкама је карактеристично својство које вам омогућава да:
- За чишћење и јачање зидова крвних судова.
- Створите равнотежу холестерола у крви.
- Убрзати процес варења.
- Излучивање производа трулежи, отпада и токсина.
- Елиминисати упалне процесе у стомаку и цревима.
- Обезбедите нормалан метаболизам, разградњу масти.
- Да протерају паразите (глисте) из тела.
Употреба ланеног семена и уља
Систематска употреба мале количине уља корисна је за особе са слабим видом и менталне раднике, студенте. Садржај компоненте Омега 3 вам омогућава да се пријавите за стабилизацију здравственог стања код Паркинсонове и Алцхајмерове болести.
У детињству је унос компонената лана могуће само након потпуног прегледа и строго по препоруци лекара. Може се прописати као начин борбе против паразита као део сложене терапије.
Масни производ има превентивно дејство против развоја онкологије. Посебно се постиже добар ефекат за отклањање упалних процеса простате код мушкараца. Истовремено, овај лек се може користити за побољшање репродуктивне функције..
У козметичкој индустрији производ се користи као средство за успоравање старења коже. Садржај у њему витамини А, Е повољно утиче и успорава старење епидерме. Утицај јачања има и на ноктним плочама и коси.
Жене које тешко подносе менопаузу (осећања и токови) могу постићи равнотежу хормона, од које зависи њихово благостање. Употреба производа са ПМС-ом такође даје добар резултат..
Један од недостатака ланеног уља је његово специфичног, врло непријатног укуса. Ова карактеристика чини производ мање потражње за гутањем. Други недостатак су време и начин складиштења. У некорупаној бочици производ оксидира брзо и постаје неупотребљив. Строго се морају поштовати услови складиштења..
Још једна ствар је семе које подсећа на укус ораха. Али, због њихове структуре, тешко их је у потпуности жвакати. Због тога се у многим рецептима целокупне житарице предлажу да се претходно уситне са малтером или миксером.
Најчешће, млевено ланено семе се користи као средство за мршављење или избацивање хелминта из организма. Да бисте припремили такав лек, потребно је водити рачуна о телесној тежини. За 45 кг тежине довољна је једна кашика семенки.Могуће оштећење производа
Ланено семе и уље произведено из њега могу имати позитиван утицај на здравље многих људи. Међутим, постоји категорија људи којима су ови производи строго забрањени као дрога.
Забрањени показатељи су:
- Хронични холециститис.
- Присутност песка или камења у жучној кесици.
- Хронично затајење јетре и бубрега.
- Гастроинтестинална дисфункција.
- Погоршање хроничног панкреатитиса.
- Проблеми са згрушавањем.
- За жене: током трудноће и дојења.
- Деца млађа од 3 године.
Закључак
Здравој особи која нема хроничне болести и дисфункције унутрашњих органа, мала количина ланеног уља неће наштетити. Исто важи и за ланено семе. Оба производа су корисна скоро еквивалентно, са неколико изузетака.
У случају када постоје категоричне контраиндикације или нетолеранција на производ, његова употреба у лековите сврхе је забрањена. Више информација и савета можете добити од свог лекара.
