Спорт је битна компонента живота деце. Вежба формира мишиће леђа, трбушне шупљине, развија дишни систем, побољшава издржљивост. Спорт такође има предности у психолошком развоју деце. Фудбал, одбојка и кошарка су класичне тимске игре, али су идеалне за активну децу која лако комуницирају са вршњацима. Редовно вежбајући, смирена, повучена деца превазилазе стидљивост страхом од других. Спортске дисциплине забављају, пружају пуно покрета и, пре свега, подржавају изградњу тимског духа. Деца уче да победе, изгубе, извршавају задатке које му је задао тренер.
Фудбалске карактеристике
Фудбал је тимски спорт за мушкарце, жене, децу, омладину и одрасле. У року од 90 минута игре изводи се низ вежби и покрета. Тимске игре утичу и на физичко лични развој деце. Ова дисциплина омогућава да се особа поистовети са групом која му припада..
Као и свака физичка активност, она пружа благостање и гарантује дуг живот. А такође:
- Помаже у излечењу многих болести, укључујући и срчане болести (део терапије), док се играњем у ногама повећава проток крви у коронарним судовима, што је важно за превенцију болести кардиоваскуларног система.
- Плућно ткиво се држи аеробне вежбе, повећавајући минутну запремину (тј. Количину кисеоника који се организму испоручује у року од 60 секунди)
- Смањује стрес.
- Повећава отпорност на повреде (мишићи, зглобови, кости)
- Јача снагу скелетног система.
- Побољшава метаболизам.
- Доприноси губљењу килограма.
- Супротставља гојазности.
- Боравак на свежем ваздуху доводи до повећања броја нервних веза у мозгу, што позитивно утиче на процесе размишљања..
Одбојкашке карактеристике
Одбојка је једна од најпопуларнијих тимских игара. Његова врло битна предност је свестрана кондиција. Довољно је видјети пропорционално дизајниране, витке силуете водећих одбојкаша и одбојкаша. Задовољан игром, дете добија резултате који су узбудљиви за већину људи, односно спортско, неговано тело.
Још једна предност овог спорта је јефтина, као и једноставна опрема неопходна за игру. Лопта, отворен простор или излазак на терен, права одећа и можете почети да се играте. У почетку тренинг може бити само забаван, али с правим ставом и мотивацијом може пружити добру физичку кондицију и пуно забаве..
Главна одлика одбојке је тимски дух - један за све и сви за једног. Учитељи користе овај принцип када уче дјецу.
Одбојка је мање трауматична. Ово је спортска дисциплина у којој противници не контактирају једни са другима. У овој игри су најважнији тим и техника.
Какви су ови спортови?
Часови у тимским спортовима побољшавају стање, повећавају концентрацију и сузбијају све учесталију гојазност. Вежбање смањује хормоне стреса. Активност подстиче производњу ендорфина, а такође повећава производњу неуротропина. Часови фудбала и одбојке побољшавају координацију, повећавају флексибилност, побољшавају метаболизам детета..
Једном речју, тимске игре - школа живота. Одбојка, кошарка или фудбал мењају начин на који играчи мисле. За њих је важнија способност вредновања рада целе групе, међусобна помоћ као и борба до самог краја. Одговорност и поверење у друге се такође развијају на игралишту..
Групне игре се добро развијају међуљудске вештине. Кроз игру деца уче да сарађују, следе правила, очекују заокрет, слушају друге људе (што је важно - не толико одрасли колико вршњаци). Групне интеракције са осталом децом уче ривалству и корисним вештинама пораза, тешко их је научити, играјући се само са родитељима.
Забавне тимске игре такође вам омогућавају да развијете емоционалну интелигенцију. У групи се деца уче да препознају емоције других људи, а такође уче и емпатију. Они ће такође научити да се не понашају сви у истим ситуацијама.
Хвала тимским играма душо проширује своје знање о новим друштвеним улогама. Он више није само ћерка или син, сестра или брат - он постаје пријатељ или колега. Активности овог типа развијају независност. Дете, формирајући самопоштовање заједно са припадношћу некој групи, постаје храбрије.Разлике између фудбала и одбојке
Сазнавши о главним предностима, вреди обратити пажњу на разлику између фудбала и одбојке. Ова два спорта разликују се у готово сваком аспекту. Једино што имају заједничко - округла лопта. Вреди започети с чињеницом да су куглице различитих величина и тежина. То само по себи значи да рад са њима на потпуно различите начине. Направити, на пример, фудбалску лопту преко одбојкашке мреже неће бити лако. С друге стране, одбојка ће бити превише лагана за играње фудбала.
Ове игре су у основи различита правила игре. Одбојка се креће захваљујући рукама. Фудбал се игра без употребе руку, осим голмана. Кретање по игралишту такође се разликује између одбојке и фудбала. Већина фудбалских позиција захтева добро трчање током цијеле утакмице. Одбојкаши обично трче минимално и обично се крећу само на малом простору..
Одбојкашки терен је значајно мањи од фудбалског терена, а сваки играч има своју зону на терену. У фудбалу, један играч може преузети лопту и померати је горе-доле по терену дриблингом, али у одбојци сваки играч додирне лопту само једним поготком, а лопта се креће напред-назад кроз низ пролаза од једног играча до другог. Такође, ове игре се одликују одређивањем победничког тима. У одбојци је у поређењу са фудбалом много тежи.
Шта је најбоље за дете, фудбал или одбојку?
Избор спортске дисциплине која занима дијете није лак задатак. Ову одлуку одређују многи фактори, укључујући предиспозицију и интересе детета, присуство одређене дисциплине или трошкове повезане са њеним образовањем..
Избор спортске секције је задатак са три непознанице: родитељима, дететом и тренером. Због тога, кад бирате спортску секцију, требало би да пронађете равнотежу између ова три параметра. Нажалост, тешко је одлучити се који је спорт од ово двоје најбољи. Његов избор ће зависити од склоности родитеља. Стога се у старијој доби исплати питати да ли дијете жели повезати своју каријеру са овим спортом или му то једноставно помаже да одрасте у снажну и самоувјерену особу..
