Све се више људи занима за борилачке вештине. Многи се питају: шта је боље - хрвање слободним стилом или џудо? Тешко је дати недвосмислен одговор, јер и ту и тамо постоје предности и недостаци, штавише, за сваку особу је то индивидуално. Шта онда одабрати? Овај чланак је посвећен овој теми. За почетак, вриједно је добро разумети детаље обе борилачке вештине.
Јудо
Ово је уметност рвања помешаног са подучава филозофију борца, потиче из Јапана. Главни циљ борбе: постизање успеха у борби постизањем сагласности вашег тела и духа. У џудуу је дозвољено применити технике са широким распоном техника деловања, али са најмање употребе физичке снаге.
Главне технике овог спорта:
- Бацање - скидајући противника с пода окретањем у ваздух тако да он падне са ногу.
- Техника бола - различите елементе битке, који су усмерени на наношење противника јакој боли како би се постигла равнотежа.
- Задржавање - обуздавајући тело непријатеља, користећи његове делове, што је праћено ограничењима на његово кретање.
- Асфиксија - на начин који спречава противника да дише ваздух, чинећи га рањивим.
Сваки од ових трикова има много варијанти. Да бисте научили како их користити у дуелу, требало би да разумете њихове техничке перформансе и да доведете до аутоматизма. Требат ће стрпљења, упорности и времена..
Слободно хрвање
Борилачке вештине које имају неке сличности са њима Грчко-римско рвање. Многи извори кажу да је управо она утицала на изглед фреестиле-а. Овде је дозвољено више трикова. Онај који постави противника на леђа, побјеђује. Користе се такве методе борбе - државни удар, замах, бацање, хватање и многи други.
Постоје 4 врсте победе:
- Тоуцхе - када хрвач падне на лопатице.
- Кршење или повреда.
- Техника - ако један од хрваца одликује вештину.
- Поени - више погодности.
Заједничке карактеристике оба спорта
Не постоји тако мало утакмица између хрвања џудоа и слободног стила:
- Противници морају бити исти по висини и тежини. Разлика у тежини може бити дозвољена ако није већа од 3 кг..
- У обе врсте хрвања постоје технике хватања, бацања и решавања.
- Смисао битке је да савладате непријатеља, лежећи га на под леђима.
- Опште забране: не стискајте прсте једни другима. плутајте зубима и гризите. гуркајте и закачите противнику уши и остале делове тела.
- Пре уласка на бојно поље, хрвачи морају скинути сав накит који може изазвати повреде, ометање позорности или неравнотежу.
Која је разлика између џуда и хрвања
Пошто постоје заједничке стране, онда сигурно постоје и разлике. Такође их је доста. У хрвању слободном стилу делује више физичке силе. А у џуду је број који превладава технички покрети, поред тога, не постоје такве упечатљиве технике.
У џудуу је дозвољено користити болне методе и задаве, што се не може урадити у слободном стилу. Тамо заузврат постоји активан рад са ногама. Одјећа спортиста такође је различита: у јапанским борилачким вештинама - кимоно, а на енглеском - тајице.
У јуду се победа рачуна ако је противник бачен на лопатице. Слободни борац је, у овом случају, дужан да притисне и задржи другог неколико секунди.
Предности и недостаци борилачких вештина
Да бисте олакшали избор између два спорта, предлаже се да се разгледају њихове предности и недостаци. То ће вам помоћи да одмерите предности и недостатке..
Слободно хрвање
Дивна прилика:
- Побољшајте физичку кондицију, изгубите килограме и повећајте рељеф тела.
- Нормализујте дисање и проток крви.
- Побољшајте имунитет и рад срца.
- Повећајте флексибилност, издржљивост, окретност, интуицију и координацију.
- Набавите исправан пад, који ће вам помоћи да се заштитите од бројних повреда у свакодневном животу.
- Увјерено се брани у борби и у опасној ситуацији.
Из негативних аспеката:
- Људи са проблемима гребена и удова не могу да се суоче.
- Велики ризик од повреде врата и колена.
Јудо
Шта је добро:
- Одлична психолошка припрема, концентрација и смиреност до почетка битке.
- Развијена је свест и логика, што вам омогућава да брзо промишљате током акције.
- Способност управљања готово свим мишићима, чак и најмањим.
- Одрживост, чак и пред великим ривалом.
- Снажна безбедносна гаранција и на бојном пољу и на улици.
- Развој снаге и флексибилности тела.
Што се тиче недостатака:
- Нема могућности да се одбрани од техника темељитог удара.
- Честе угануће и потрес мозга, као и медицинске контраиндикације.
Као што видите, број предности дефинитивно прелази број недостатака. И ту и тамо постоји много значајних разлога за почетак вежбања. Главна ствар је да схватите шта је ближе и направите прави избор.
Како одлучити
Ако се човек упусти у неку врсту борбе, тада следи одређени циљ. Можда желите да се истакнете, као неко, да одете у одељење компаније или се браните. Из било којег разлога, требало би јасно да схватите зашто постоји жеља за учењем различитих техника. На основу тога је лакше одабрати.
Често се људи питају шта ће помоћи у савладавању нападача на капији: слободно или џудо. Борбени мајстори и психолози једногласно кажу да такве борилачке вештине помажу пораз једног противника. Нису дизајнирани за друштво хулигана.
Стога, ако се таква ситуација изненада догоди, тада не требате да замишљате хероја из себе. Ако је могуће, много је боље брже скинути ноге. Ово се посебно односи на оне који су тек започели хрвање..
Неко ће дефинитивно одлучити да постане џудока, неко ће желети да се што пре пријави за одељење хрвања слободним стилом. А неки ће се потпуно одустати од овог подухвата и одабрати друго занимање. Али важно је запамтити да без обзира на избор, то ће само имати користи. Заиста, нема ништа лоше у могућности да се заштитите, а још више у стицању нових вештина.
