Спорт се темељно уградио у живот млађе генерације. Водити здрав начин живота, имати атлетску физичку форму и успјети на одређеном спортском терену, одувијек се сматра престижном. Избор секција је веома разнолик: тенис, хокеј, борилачке вештине, клизање, пливање и још много тога. Ипак, најпопуларније, до данас, су фудбал и кошарка..
Милиони дјечака и дјевојчица из цијелог свијета теже да прво уђу у школу, а затим у стручни тим. Бити члан националног тима своје земље сан је сваког младог спортисте. Стога је најважнији задатак родитеља да помогну детету у избору и усмере га на прави пут.
Фудбал
Игре које подсећају на фудбал настале су неколико векова пре нове ере. Такмичење је постало познато тек у 16. веку, на пространству Мисти Албиона. У почетку се правила игре нису разликовала по посебној сложености и варирала су међу собом, зависно од региона у којем спортисти живе.
Временом су се у фудбалу формирале две гране:
- Рука или рагби - главна љуска има овални облик, преноси се бацањем из руке у руку. Овај спорт је широко популаран у Америци и Енглеској..
- Нога - класични фудбал који користи ударце.
Фудбалски тим се састоји од 11 људи, укључујући голмана. Главни циљ игре је постићи више голова у противничком голу. За вређање арбитра и грубо кршење правила такмичења, играч је дисквалификован без могућности замене.
Кошарка
Кошарка је врста игре на отвореном са лоптом у којој се такмиче две екипе. Рођена је крајем 19. века у Сједињеним Државама. Од 1936. део је олимпијског програма.
Главни задатак тима од пет људи је да што више пута погоди лопту у посебном кошу по страни противника. Једнако важан принцип игре је заштита кошара. Додиривање округле шкољке врши се само уз помоћ руку. Сваки постигнут гол је оцењен од 1 до 3 поена, зависно од удаљености са које је направљен хитац.
Спортисти као што су: Мицхаел Јордан, Кобе Бриант, Осцар Робинсон, Схакуилле О'Неилл постигли су велики успех у професионалној кошарци.
Шта је заједничко између два спорта?
Фудбал и кошарка су најпопуларније врсте такмичења у двориштима. Деца и адолесценти уживају у придруживању не само уличним, већ и школским тимовима.
Ови спортови позитивно утичу на здравствено стање растућег организма:
- Активирају се имуне ћелије крви, који формирају заштитно окружење унутрашњих органа.
- Док се трчање догађа чишћење дисајних путева и обогаћивање ћелија кисеоником.
- Интензивно знојење, које свакако прати спортисте, доприноси и томе елиминација токсина, канцерогени, холестерол.
- Честе вежбе ојачати зидове крвних судова, побољшати циркулацију крви, нормализовати крвни притисак.
- Активно вежбање спречава стварање вишка телесне масноће.
- Рад централног нервног система се нормализује. Добија отпорност на стрес и иритацију, што је изузетно важно за адолесценте и девојчице.
- Кошаркаши и фудбалери имају развијени мишићи. Атлетска физика повећава лично самопоштовање.
- Захваљујући тренинзима развијају се такве квалитете као што су: издржљивост, брза реакција, осећај равнотеже.
- Формирају се вештине: радите у тиму, будите одговорни, поштујте дисциплину.
Кошарка и фудбал су права панацеја од разних физиолошких и психолошких болести, док истовремено имају узбудљив облик игре..
Поређења и разлике
Упркос сличности основних принципа игре, постоје две разлике између два спорта.
Једна од главних вежби у кошарци је одскакање. Захваљујући њему, кичма се истегне, што омогућава повећан раст детета. Не може бити могуће радикално променити генетски уграђене податке, али додавање неколико центиметара је врло реално. Шта се не може рећи о фудбалу. Овде је главна вежба ударање лоптом, која користи мишиће ногу и формира силу удара.
Кошарка је интензивнија игра у којој се ситуација може тренутно променити. Захваљујући томе, млади спортисти развијају такав интегрисани квалитет као што је спретност. Фудбал, са своје стране, поставља основу за развој високог степена издржљивости.
Трајање фудбалске утакмице, осим прековременог рада, је 90 минута, кошарка - 40. То значи да дете које постигне циљеве има већи капацитет плућа.
Једна од главних предности фудбала у односу на кошарку је тренинг на отвореном. Научно је доказано да се у соби акумулира двоструко више атмосферског загађења. Уз то, тренинг у теретани одузима тијелу способност да прима витамин Д, који утиче на раст и стање скелетног система. Јаке кости смањују ризик од пукотина и прелома, што је врло важно код вежбања таквих трауматичних спортова.Шта је за дете боље: фудбал или кошарка?
Да би се донела коначна одлука и одредило дете у једном од одабраних одељка, вредно је пажљиво проучити све суптилности и нијансе ових такмичења..
Оба спорта су спектакуларна, спектакуларна такмичења која су љубав нашла у срцима милиона људи. Приликом одабира будућег спортског хобија треба се ослонити на физичке податке, вештине, способности и предиспозицију за одређену игру.
Ако је дете високо, са добрим видом и тачношћу, најбоље је да га одведете у кошаркашки одељак. У случају болести зглобова, препоручује се да бацате лопту у кош. Ова вежба је укључена у многе курсеве за побољшање здравља..
У случају када се млади спортиста покаже у трчању, снажног стаса и колективног размишљања, његово увођење у свет фудбала биће одлично решење.
У случају када се спортска страст сматра будућим извором дечије зараде, вриједно је размотрити следеће факторе:
- У Русији фудбалери имају велика примања, јер је овај спорт популарнији у нашој земљи.
- САД и Европа дају предност и огромне накнаде кошаркашима. Титула најбогатијег спортисте у историји припада Мицхаел Јордан, бивши НБА играч.
Ови спортови не захтевају посебне трошкове, цена месечне претплате је приближно иста. Исто важи и за опрему спортиста.
Посета фудбалском или кошаркашком одељењу треба да буде искључена због проблема са функционисањем мишићно-коштаног система и болести унутрашњих органа.
