Модерна тренерка може бити механичка или електрична. Коју опцију је препоручљиво одабрати? Које су разлике између два модела, тачније, електричних или механичких?
Механичка тренерка
Основа рада је кретање платна због снаге ногу особе, који вежба на газишту. Међутим, да би се успело успешно преместити, биће потребни максимални напори. Ако је главни циљ пажљиво вежбање мишића ногу, механички траг може се користити са невероватним успехом.
У већини случајева, механичке тренерке су достојан избор за мушкарце. За жене се не препоручује такво повећање оптерећења ногу. Истовремено, морате имати на уму да је тренинг на механичкој стази непожељан ако особа пати од озбиљних проблема са зглобовима и крвним судовима.
Разноврсна механичка опрема су модели са магнетним конструкцијама који имају лагану шасију.
Већина механичких стаза може у потпуности да понови трчање по земљи. Особа може да покуша самостално да регулише брзину, као и ритам моторичке активности. Међу осталим предностима, треба истаћи приступачне трошкове и непостојање трошкова за електричну енергију.
Електрична тренерка
Електрични модели трака за трчање имају бројне предности због примене иновативних технологија.
Такви се модели могу похвалити великим бројем програма, због чега је могуће успешно руковати модусима тренинга. У исто време, цена било ког електричног газишта ће бити много већа у односу на механички модел.
Цена електричне газишта се одређује низом функција. Покушавајући да направите пристојан избор, потребно је да пажљиво проучите контролну таблу, екран, јер током трчања нећете моћи посветити много времена контроли спортске опреме.
Механичка и електрична газна трака: разлике
Без обзира који је модел изабран, претпоставља се стандардни сет функција. Претпоставимо да се сензори откуцаја срца могу налазити на различитим местима, али најчешће су уграђени у рукохватима. Поред тога, трака за трчање хвали се сензорима који се налазе на инструментној табли и причвршћени су на уху.
Платно било које употребљене траке за трчање не сме бити непотребно уско и кратко, јер се у супротном претпостављају непријатности током наставе. Оптимална величина платна је следећа: ширина - 40 центиметара, дужина - 130 центиметара. Таква спортска опрема може угодити свестраношћу.Које су важне разлике између механичких и електричних трака за трчање??
- Начин кретања траке. Трчање ће се одвијати на платну. Ако се даје предност механичком моделу, морате независно помицати платно, а оно се може кретати само брзином особе која је у то укључена. Стога, механичка трака за трчање укључује значајно оптерећење на ногама. Електрични модел сугерише потребу за одређивањем оптималне брзине сечива, након чега - требате имати времена да преуредите ноге. Електрична трака за трчање може имати нежан мод за људска стопала.
- Програм обуке. У већини случајева можете одабрати прави програм за задатке. У одређеном периоду брзина кретања веба може се повећавати или смањивати, тако да се повећава ефикасност било које активности. На механичким стазама не постоји таква функција. У сваком случају можете пажљиво пратити пређену удаљеност, сагореване калорије, откуцаје срца.
- Трошак. Механичке тренерке су јефтиније јер су увек мање функционалне од електричних. Приликом одабира механичких модела, препоручљиво је дати предност опреми са магнетним кочењем, осигуравајући глатко заустављање.
- Димензије. Електричне стазе увијек теже више од механичких. Међутим, тежина можда и није битна, јер најчешће тренерке дуже време заузимају одређено место у соби.
Електрична или механичка тренерка?
Механичка тренерка је погодна у следећим ситуацијама:
- Нема проблема са ногама.
- Потребно је постићи уштеду.
- Тезна трака неће послужити као основа за тренирање, али би их требало разноврсити.
- Спортска опрема треба да буде компактна и лагана..
- Домаћинства се не плаше буке.
Електрична тренерка је погодна у следећим случајевима:
- Претпоставља се максимална разноврсност програма тренинга, захваљујући којима не само да можете водити рачуна о сагоревању калорија, већ и ојачати мишиће и спречити болести.
- Требало би да смањи оптерећење на леђима, ногама.
- Тезна трака бит ће важан симулатор при планирању наставе.
- Стан има слободног простора.
- Требате контролисати тренинг.
- Нема проблема повезаних са активном потрошњом енергије.
- Постоји спремност за значајна финансијска улагања за могући поправак спортске опреме.
Било која стаза може бити ефикасна, јер је основни механизам успеха правилан и редован тренинг..
