Самопоуздање се мора развијати од најранијег узраста и одгајати у детету како одраста. Тако важан квалитет омогућава вам успех у свим животним областима. Али како постати самопоуздана особа, ако није положена од детињства? Одговор је једноставан - требало би да радите на себи.
Садржај чланка
- Митови и акције
- Савети за поверење
Митови и акције
Мит бр. 1. Осуда
Небезбедна особа увек сумња да други разговарају о њему иза његових леђа. Замишља да је сваки корак прилика да се посебна пажња посвети његовој особи..
Ово је заправо илузорно представљање сумњиве особе. У већини случајева људе около није брига како неко изгледа. Заузети су својим личним проблемима..
Такве дискусије су прерогатив звезда и јавних људи. Ако особа не припада ниједној од ових категорија, онда се требате опустити и почети да се понашате у складу са својим жељама и могућностима, а не мишљењем (посебно наочигледним) других.
ОглашавањеМит број 2. Грешке се могу и требају направити
Људе који пате од несигурности мучи чињеница да не подузимају никакве акције, из страха да ће промашити. Али учите на грешкама! Како постати самопоуздана особа, ако је немогуће схватити да ли се понашате правилно у одређеној ситуацији? То је експериментално.
Чак и ако вам није први пут, за ново одело можете одабрати складну боју ципела, али у овом случају можете добити савет других, што значи да можете стећи искуство у решавању проблема са гардеробом.
Мит број 3. Проширите круг пријатеља.
Несигурни људи често покушавају да контактирају ограничени круг познаника. Такве везе сматрају стабилним: свако познаје проблеме једних других, постепено се навикавају на монотону комуникацију са истим темама за разговор. Ово је у основи погрешан став, јер се несигурност у таквом стању ствари само повећава. Требали бисте проширити круг познанстава како бисте открили своје способности, развили вештине међуљудске комуникације и омогућили себи да постанете успешнији..
Дакле, први корак ка стицању самопоуздања је рад са митовима. Потребно их је идентификовати и покушати да их раздвојимо. За то се предузимају одређене радње са којима човек постаје мање стидљив, његов круг комуникације се шири..
до садржаја ↑Савети за поверење
Подузевши прве кораке, ту се нико не може зауставити. Како постати самопоузданија особа? Важно је наставити радити на себи. Да би се то постигло, предузимају се бројне акције:
- Знајте и запамтите своја достигнућа. Људска је природа памтити само значајне победе. Али наизглед безначајна достигнућа играју не мање улогу. Довољно је узети лист папира, оловку, упамтити и записати све успехе, чак и мале, на пример, током последњих шест месеци. Сигурно ће их бити пуно, а осећај самопоуздања ће се повећавати како се појављује сваки нови предмет..
- Ослободите се страхова. Сви људи имају одређене фобије. Али ово нису најбољи пратиоци успешне особе, па их се морате решити. Дакле, страх од јавног говора може се превазићи само ако једног дана човек има храбрости да разговара са великом публиком. Можда вам се неће први пут догодити савршено, али изврсност долази са искуством.
- Пратите свој изглед. Ако је особа његована и уредна, тада је неће ометати мисли како изгледа. Постоји неизречено правило да су чисте ципеле, правилно држање и искрен осмех саставни део успеха..
- Не упоређујте себе са другима. Свака особа је јединствена. Константно усклађивање са другима сигуран је пут до појаве комплекса који само погоршавају ситуацију само-сумњом. Из тог разлога, најбоља опција је да нагласите своју личност..
- Заборави на своје неуспехе. Сви људи имају тенденцију да праве грешке; сви имају грешке. Немојте се објесити на такве ситуације. Довољно је извући из њих одређено искуство и кренути даље. Треба се сетити само успеха, јер су они основа поноса, а неуспеси се морају заборавити!
- Комуницирајте са самопоузданим људима. Ако је особа окружена самопоузданим људима, тада се аутоматски осећа од њих тим осећајем. Веома је важно филтрирати круг комуникације, јер ће се у противном гомила жалити на живот, увек незадовољни ликови само повећати осећај несигурности.
- Бити у могућности да одбијете Понекад је тако тешко, али зато је потребно одговорити „не“. Небезбедна особа радије би жртвовала своје жеље, него да би некоме ускратила захтев. Важно је да научите да изражавате своје мишљење, да чврсто заговарате своје становиште и да одредите приоритете личне интересе, а не мишљења других..
- Поставите циљеве и остварите их. Бескрајни круг "кућа-породица-посао-дом" у стању је да самопоуздану особу постане талац рутине. Ово можете избећи ако нађете неки хоби. Хоби не само да ће диверзификовати живот, већ ће и допринети постизању резултата. Они ће помоћи да се повећа самопоуздање.
Поред тога, нови хоби ће проширити круг познанстава, који ће такође бити истомишљеници.
Ништа мање важно није постављање великих циљева, попут куповине аутомобила или давања. Ово није тако страшно као што можда изгледа на први поглед. Велики успјеси су неки кораци. Напредујући се према сваком од њих, особа постаје самопоузданија у себе.
- Само усавршавање. Личне методе стицања самопоуздања могу се комбиновати са тренинзима или похађањем специјалних курсева, предавања усмереним на решавање сличног проблема.
Овакве часове доприносе ширењу знања и информација о психолошким техникама и триковима које можете користити у одређеним ситуацијама и како своје знање спровести у праксу.
Свака особа је индивидуална, стога су приступи развоју самопоуздања јединствени. Препознавање одређених својстава и способности значи откривање посебног скупа квалитета својствених одређеној особи.
Редован рад на себи, усмерен на развој и успешност, даће одличне резултате и надмашиће чак и најдуша очекивања.
