Поступци хидромасаже који се користе само у санаторијумима и специјалним медицинским установама. Данас се одржавају чак и у спа центрима, као стицање популарности. Схарко туш и подводна масажа (хидромасажа) су најпопуларнији и најефикаснији хидротерапијски поступци.
Цхарцотов туш
Схарко туш је хидромасажна процедура у којој се из једне удаљености испуштају један или више прилично моћних млазница воде 3-5 м. Процедура је добила име по свом творцу. - Јеан-Мартин Цхарцот.
Цхарцот-ов душ помаже у активирању крвожилног и лимфног система, побољшању метаболизма, повећању тјелесног тонуса. Због ефекта јачања, поступак је индициран за:
- Неуроза, повећана раздражљивост, хронични умор и стрес.
- Болести зглобова: артроза, остеохондроза.
- Атрофија мишића услед повреда или урођених абнормалности.
- За рехабилитацију након повреда мишићно-коштаног система.
- Смањени имунитет.
- Метаболички поремећаји.
- За мршављење и елиминацију целулита.
Комплетан курс сесија помоћи ће да се решите бола у зглобовима и мишићима, елиминише мигрене и сталну напетост. За отврдњавање тијела користи се Схарко контрастни туш - пацијенту се наизмјенично хладни и топли млазови шаљу на пацијента, што доприноси активирању кожних рецептора.
Процедура такође има контраиндикације:
- Дистрофија, прениска телесна тежина.
- Дерматолошке болести, врло танка и осетљива кожа.
- Упалне и заразне болести тела (укључујући грип и САРС).
- Грозница.
- Варикозне вене.
- Хипертензија.
- Недавни срчани удар или мождани удар.
- Трудноћа.
- Тенденција крварењима.
- Пептични чир.
- Онколошке болести.
Подводна масажа
Подводна масажа је поступак који се обавља у купка са млазницама, из којих се пуштају млазови воде. Уз помоћ њих врши се подводна масажа. Млазнице су смјештене тако да млазнице дјелују на готово све дијелове тијела: руке, бокове, стопала, стражњицу, бокове, леђа.
Индикације за поступак су:
- Хронични умор, стрес, неурозе, проблеми са спавањем, вегетоваскуларна дистонија.
- Метаболички поремећаји.
- Хипертензија И степена, поремећаји циркулације.
- Церебрална парализа.
- Болести мишићно-коштаног система.
- Сексуална дисфункција.
- Смањени имунитет.
- Смањена еластичност коже.
- Лимфни поремећаји.
Поступак побољшава рад мишићно-коштаног и кардиоваскуларног система, помаже у нормализацији притиска. Такође, подводна масажа опушта, даје кожи еластичност, повећава тонус тела. Подводна масажа има листу контраиндикација:
- Хипертензија и коронарна болест срца 2 и више степена.
- Тромбофлебитис.
- Болести мокраћног система.
- Трудноћа.
- Онколошке болести.
- Дерматолошке болести и поремећаји интегритета коже.
- Историја можданог удара и срчаног удара.
- Акутне респираторне инфекције и упални процеси у телу.
Током сеансе у воду се могу додати различита есенцијална уља, соли, па чак и лекови како би се повећала ефикасност подводне масаже.
Поређење
Оба поступка се односе на хидротерапија, то се спроводи употребом воде. Али ако је Цхарцотов туш снажнијег удара и док је пацијент у усправном положају, подводна масажа је мекша и изводи се у посебној купки.
Индикације за ове врсте масаже су сличне: поремећаји у раду нервног система, мишићно-коштаног система, метаболичке болести, низак имунитет. И Цхарцот и подводна масажа побољшавају циркулацију крви и проток лимфе, тонирају тело. Контраиндикације за обе врсте хидротерапије су готово исте.
Као што је већ поменуто, Цхарцотов туш је „моћнији“ и болнији поступак, који готово увек води до модрица, озбиљно црвенило, па је контраиндицирано код људи са танком и осетљивом кожом. Бол се јавља у прве 2-3 сеансе, а затим се кожа навикне на притисак. А подводна масажа има блажи ефекат и не изазива модрице, након сеансе може доћи до само благог црвенила, које брзо пролази.
Друга важна карактеристика подводне масаже је та што је она прописана са хипертензијом од 1 степена, јер доприноси нежном смањењу притиска. А Цхарцотова туша, напротив, подиже притисак, па је контраиндицирана у случају хипертензије.Које је боље и за кога
Избор поступка првенствено зависи од тога, против контраиндикација. Цхарцот је туша контраиндициран за особе са дистрофијом и прениском телесном тежином због јаког дејства - дозвољена им је само подводна масажа.
Схарко туш је погодан за оне који често уморни - Тонизира тело и добро оснажује. Из истог разлога се приказује и спортистима након тренинга (у многим фитнес и спортским центрима постоје посебне кабине за туширање).
Подводна масажа помоћи ће вам да се опустите и уклоните мишићну и нервну напетост. Може се извести чак и код куће - за то је довољно купити посебну хидромасажну каду. Подводни млазови такође помажу против отеклина и опуштености коже..
За жене које се желе ријешити целулита, погоднији је туш. Али да би ефекат био трајан, морате правилно јести и вежбати. Шарко не ублажава масне наслаге - он само масира кожу, због чега је затеже и ствара се ефекат „губитка килограма“. Цхарцотов туш је контраиндициран за жене с гинеколошким проблемима, јер може довести до погоршања патологија.
Пошто су ови поступци терапеутски и имају контраиндикације, исплати се их користити консултујте лекара, избећи нежељене ефекте и компликације. Избор поступка у лековите сврхе врши само лекар.
