Први елементи борбе између руку појавио се чак и код примитивног човека. Да би преживео, морао је да поседује не само вештине употребе примитивног оружја, већ и да води борбу голим рукама. Временом, борба спојена са верским обредима, попримила је такмичарски карактер. Сада постоји много врста борилачких вештина. Многи народи света имају своје системе борилачких вештина. Упоредите њихове две врсте: хрвање самбо и слободним стилом.
Самбо
Борилачке вештине створили су млади совјетски спортисти на основу многих врста хрвања народа света. Датумом његовог појављивања сматра се 16. новембар 1938. године, када је Алл-Унион Спортски комитет издао наређење при СНК СССР-а. Израз "самбо" произашао је из скраћенице фразе "самоодбрана без оружја".
Двобој се одвија између двојице спортиста када су њихова тела у усправном положају или у стаји (на коленима или у лежању) користећи посебне технике. Постоје две врсте конкуренције: спорт и борба. Даље ћемо се фокусирати на спортску форму у којој су сви ударци забрањени. Победа се додељује спортисту који је извео чисто техничко бацање, болну технику или већи број бацања, пребацивања и држања..
Место за борбу - квадратни тепих за хрвање са димензијама од 11 до 14 метара. Средина тепиха означена је кругом пречника 6 до 9 метара, где се налази главни део осипа. Спортска самбо униформа састоји се од јакне (самбовка) са каишем, шортс (спортске гаћице), хрвача. за време такмичења могуће је користити заштитни завој.
Ово је међународни спорт. Борбе се одржавају у истом периоду узимајући у обзир пол, узраст и тежину категорија спортиста. Трајање му је од три до пет минута. Правила омогућавају:
- Јацкет Грипс.
- Куке.
- Куке.
- Плоче за трчање.
- Ручни захват.
- Разна бацања.
- Учвршћивање (држање) противника на леђима.
- Технике бола.
Слободно хрвање
Порекло ове врсте борилачких вештина изгубљено је негде у задњим улицама историје Британског царства. Његово значење лежи у дуелу двојице спортиста без импровизованих средстава према одређеним правилима користећи дозвољене технике. Победа се додељује спортисту који је могао да стави непријатеља на раме (или на лешину) или је извео више техничких трикова.
Борбе се воде на рвачким простиркама величине 12 на 12 метара са посебном ознаком. Главно такмичарско подручје је жути круг пречника 9 метара. Одевач хрвача састоји се од чврстог, чврсто прилеганог тела спортисте, штикле са отвореним рукама и ногама, као и посебне хрвачке ципеле без пете.
Је Олимпијски спорт. Борбе се одржавају узимајући у обзир тежинску категорију спортиста. Правила борбе омогућавају хватања (ноге, руке, труп), бацања, преокрета противника, извођења корака, трзаја итд. Борба се састоји од три периода у трајању од 2 минуте са паузом од 30 секунди, за младе спортисте - од 1,5 до 2 минута.
Сличности спорта
- Да би се постигао успех у борилачким вештинама потребно је тренирајте систематски. А то има позитиван утицај на цело људско тело. Научно је доказано да су људи који се баве хрвањем више физички развијени од оних који се не баве спортом. Физичке вежбе повећавају мишићну масу, јачају цео костур тела, развијају спретност. Спортиста поседује способност да подноси дуготрајна тешка оптерећења. Рвање је један од оних спортова који развија цело тело што је складније могуће, од флексибилности до показатеља брзине и снаге..
- Ове борилачке вештине позитивно утичу на морални развој младог спортисте. Развија издржљивост, упорност, неустрашивост, организованост, вољу за победом.
- У обе врсте хрвања, само два спортиста учествују у борбама са тепихом, а ово није тимско такмичење. Рвач у руку може се ослонити само на своју снагу и вештине.
- У борилачким вештинама користе се неке исте технике. Самбо користи мноштво елемената позајмљених у хрвању слободним стиловима: пометање, кораци, бацања.
- Исте забране одређених акција у битци. У овим борилачким вештинама забрањено је: ударати, огребати се, гристи, користити асфиксију, повлачити косу, усне, уши, гениталије, штипкати, гристи, увијати прсте и ножне прсте.
Разлике у врстама хрвања
- Ако је хрвање слободним стилом олимпијски спорт, тамо се не укључује самбо, већ се одржавају међународна такмичења.
- Значајне разлике у оутфит спортиста. Рвач има уске узице на телу, а самбо хрвач има лабаву јакну са шортсима.
- Због разлика у одећи, техничке активности су врло различите. Храбар самбо може ухватити за рукаве, рупице, јакне од капута, каиш, а било какво хватање за одећу забрањено је у хрвању слободним стилом. Тамо можете да ухватите руке, ноге, врат, труп.
- Спровођење ефикасне болне технике води борца самбоа до победе. У хрвању слободним стиловима таква акција је строго забрањена.
- Карактеристика слободног хрвања захтева развој флексибилности и снаге. Да се не борите на раменима, пажња се посвећује јачању мишића трупа, посебно врата, леђа. Спортиста мора бити у стању да стоји добро у положају "моста", у коме леђа, закривљена у луку, не додирују тепих. Рвач се наслања на главу, пете, руке. У овом облику користи се више енергије него техничке радње. Ако је задатак у хрвању слободном стилу да попуни, да задржи, онда је задатак хрвача самба-а да га натера да одустане. У овом случају, главна функција се обавља не тежином и снагом, већ спретношћу и способношћу да правилно изводите потребну технику. Лакши хрвач самбо може успешно победити тешког противника.
Критеријуми за избор
Потребно је утврдити главну сврху наставе. Ако желите да своје дете не учините само јаким, већ и олимпијским шампионом, тада треба да одаберете хрвање у слободном стилу. Самбо није укључен у олимпијски програм. Ако је ваше потомство често увређено, он доноси „украсе“ на лице, тада је вредно зауставити се на Самбо-у, где ће вас научити како да се залажете за себе и истовремено ојачате мишиће. Веома је важно да се они тамо науче борити не само са равноправним противником, већ и са онима који су јачи и виши.
Које особине желите да обликујете код детета? У хрвању слободним стиловима најважнија од њих су снага, флексибилност. Али друга врста борилачких вештина тренира више вољу, координацију покрета, издржљивост.
Други важан критеријум је старост кандидата. Дете од 7-9 година по правилу је већ спремно за врсте моћи такмичења, као што је хрвање слободним стилом. Али за децу од 10-12 година, Самбо је савршен. У овом тренутку они свесније приступају тренингу, лакше им је да савладају активне контактне акције са противником.
Једна од главних тачака је медицинске индикације, као и физичке податке детета. Пре посете одељењу, потребно је да се посаветујете са лекаром. Сваки спорт има своје контраиндикације. Ако је доктор дозволио да вежба, али уз одређене услове, обавестите тренера.
Темељни избор између самбоа и хрвања слободним стилом требала би бити жеља. Као што људи кажу, нећете бити присилно драги. Ово се односи и на одрасле и децу. Али ако одрасла особа има потребну залиху знања и свесно се одлучи за избор, тада детету треба рећи о карактеристикама сваке врсте, то ће ојачати или променити његову жељу.Не доводите у питање своју одлуку, бавите се спортом. Може једноставно да организује дететово слободно време у периоду физичке формирања и развоја, или да постане професионално. Будућност ће показати да ће израсти из апликанта. Али важно је да ће бити потребна класа.
