Семе белог лана, као и његова јединствена својства, активно проучавају стручњаци из целог света. Употреба семена не занима само обичне људе, а то се показало потпуно оправданим фактором.
Од средине прошлог века, људи су почели да показују све веће интересовање за природну и здраву храну, што би требало да угоди недостатку боја и конзерванса. Многи су већ успели да процене максималну корист од лана, а скоро сваке године је могуће установити нова и посебна својства народног лекара.
Лане су једна од најстаријих биљних култура, али још увек не знају сви и не знају како се бели и браон лан разликују.
Бијело (златно) платнено и браон: главне разлике
Главна разлика је у саставу и активним компонентама. Бијели лан може угодити високим садржајем лигнана, полифенола, који су активни антиоксиданти који су заиста корисни за жене. Поред тога, постоји прилика да се примети нежан, складан укус.
Бијело постељина
Сјеменке смеђег лана су у већини случајева повољније, јер се продају у било којим трговинама. Производи се продају у цјеловитом или млевеном облику, упркос чињеници да се белим (златним) ланеним семенима може приступити само у целом облику.
Смеђе постељина
Бели лан је лакши за употребу у разним рецептима. Овај производ је идеалан за прављење хлеба, колача и других врста печења. Штавише, бели лан увек даје складан укус мусли и овсеној каши. Смеђе ланено семе је тешко оценити, јер не проналазе увек позитиван одзив и активну употребу..Корисна својства семенки белог лана
Производ може угодити богатом витаминском саставом, повећаном количином макро-, микроелемената. Дакле, на шта морате рачунати?
- Витамин Е је антиоксиданс који штити људско тело од негативних ефеката слободних радикала..
- Витамини А, Б, лецитин и селен доприносе елиминацији тешких метала из тела. Штавише, може се приметити максимална корист за нервни и кардиоваскуларни систем, вид.
- Омега-3 полинезасићене масне киселине, као и Омега-6, су потребне за потпуно функционисање било ког људског тела. Масне киселине увек имају утицај на ћелијском нивоу. Између осталих важних својстава, треба напоменути развој и обнављање мозга, јачање срца, побољшање стања крвних судова.
- Протеини су потребни за мишићну масу, што побољшава физички облик особе.
- Влакна су природни сорбент. Очекује се да би могла ефикасно очистити организам од вишка холестерола, отпада, токсичних супстанци. Међу осталим повољним својствима, потребно је напоменути побољшање у раду црева и потпуно пражњење.
- Постоји могућност да се обезбеди противупално, бактерицидно, аналгетско дејство. Штавише, може се рачунати на омотавајући, ублажавајући и лаксативни ефекат семенки лана на људско тело.
Стога се претпоставља да постоје бројни позитивни ефекти на организам сваке особе, ако постоји прилика за употребу природног лека.
Бели лан: контраиндикације
Треба напоменути да се не може у свим случајевима бели лан успешно користити за лечење. Које су нуспојаве??
- Трудноћа и дојење.
- Присутност бубрежних каменаца и жучних путева.
- Надимање.
- Упала и патолошки процеси црева.
- Индивидуална нетолеранција
Ако је ипак употреба могућа, препоручљиво је дати предност белом лану, јер он има максималну корист.
Бијело постељина: примјери употребе
- Гастроинтестиналне болести могу се успешно лечити ланеним семенкама, која имају противупална и такође омотавајућа својства..
- Могуће је лечење кашља, упале грла и усне шупљине услед експекторанса, као и бактерицидног дејства коришћених семенки..
- Ланено семе омогућава да се кључају сазријевају и отварају брже.
- Предлаже се да се бели лан може користити за чишћење црева, побољшање метаболичких процеса и губитак тежине. То је последица следећег аспекта: било који токсин, токсини се ефикасно елиминишу из организма. Препоручљиво је да се семенке белог лана употребљавају за постене дане по следећој шеми: 2 до 3 пута дневно по чајну кашичицу семенки са једном чашом воде.
- Маске припремљене на бази семенки белог лана могу се користити за кућне козметолошке поступке.
Дајући предност лану, можете рачунати на максималну корист овог алата. Најважније је осигурати да бели лан може бити користан у сваком случају и да се његова примена одвија по тачној шеми, тако да ниво ефикасности постаје максималан.
