Разлика између сна и сна

Сваког дана људи, без обзира на запослење, посвећују део свог времена спавању. Такав одмор помаже да се обнови телесна снага, одржи имунитет и усвоји добијене информације. Често се особа пробуди импресионирана оним што је видела у сну. Како настају такве слике и како се сан разликује од сна? Ово је описано у наставку..

Садржај чланка

• Дефиниција
• Поређење

Дефиниција

Спавај - једно од природних физиолошких услова у којима људи и многе животиње могу да живе. Карактерише га општа опуштеност тела и смањење реакције на разне врсте изложености..

Дреаминг назовите оно што може сањати особа која спава. То се изражава визуелним сликама, често прилично спектакуларним и разним искуствима..

Поређење

Дакле, према дефиницијама, разлика између сна и сна лежи у чињеници да се у првом случају подразумева посебно стање, а у другом - слике које у овом случају настају у људском уму, и повезана искуства. Међутим, две речи се често користе и као апсолутни синоними: рећи свој сан исто је као и приповедати о чему се сања. Међутим, ми ћемо спавати као физиолошки процес..

Да би се осећала добро, особа треба да спава неколико сати дневно. У правилу се такав дуги одмор одвија ноћу, ако распоред рада то омогућава. Многи се труде да одгоде накратко, у ово доба дана кратак сан се у неким земљама назива сиеста..

Пре него што заспи, особа почиње да зијева. Пажња се одвлачи, осјећа се летаргија, очни капак. Сам сан није хомоген процес. Састоји се од неколико циклуса који су заузврат подељени у фазе. Поред тога, постоје појмови брзог и спорог спавања повезани са показатељима електричне активности мозга, који се могу снимити.

Управо у периодима РЕМ сна настају најживописнији и најзначајнији снови у свести, које спавач узима у стварност. Штавише, последњи има покрете очију испод капка, дисање се убрзава. Ако је, ухвативши такав тренутак, пробудио особу, онда ће највероватније бити у стању да каже о својој визији.

Дуго се веровало да су слике које долазе у сну пророчке. Састављају се посебни преводиоци, што показује о чему се сањају различити предмети и радње. Међутим, наука има своје виђење снова. Према научницима, они су створени од једном примљених утисака, доживљених емоција, услишаних разговора ... Све се то фантастично испреплиће и претвара у фантастичне слике.

Поред тога, истраживачи тврде да анализа снова омогућава вам да сазнате о постојећим психолошким проблемима и непрекидним болним процесима у телу. Занимљиво је и да постоји техника која помаже да покренете такозване луцидне снове, које може да контролише особа која спава.

Закључно, доносимо мали закључак о томе која је разлика између сна и сна. Дакле, спавање је витални процес који се одвија у цикличном облику. На позадини таквог стања могу се појавити снови. Њихов извор су информације похрањене у памћењу онога што је једном виђено и доживљено. Снови такође помажу да се открију одређени проблеми особе и чак предлажу начине за нормализацију стања..